Die Haut und die richtige Pflege im Alter
Die Haut unterliegt im Alter Veränderungen und Belastungen, die auch zu Problemen führen können. Dadurch kann das Wohlbefinden des Betroffenen erheblich beeinträchtigt werden. Wir haben ein paar Tipps für Sie parat, damit die Haut im Alter den vielfältigen Beanspruchungen des Alltags standhält.
Mehr als nur eine Hülle
Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie hat unterschiedliche Aufgaben und Funktionen. Unter anderem schützt sie den Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen, wie Wärme, Kälte, Krankheitserregern und mechanischen Einflüssen. Als Sinnesorgan sorgt sie dafür, dass Druck-, Temperatur- und Schmerzempfindungen wahrgenommen werden.
Wenn die Haut älter wird – Probleme im Alter
Mit zunehmendem Alter kommt es zu natürlichen Alterserscheinungen der Haut, wie beispielsweise Falten und Altersflecken. Zudem können folgende Beschwerden auftreten:
Trockene Haut
Diese tritt vor allem auf den Füßen, Beinen sowie Armen auf und zeigt sich durch kleine weiße Schuppen. Trockene Haut kann auch zu Juckreiz und bei starkem Kratzen zu Hautverletzungen und Infektionen führen.
Wundsein in Hautfalten (Intertrigo)
Feuchtigkeit und Wärme in Hautfalten können Wunden begünstigen und ebenfalls zu Infektionen führen. Besonders betroffen sind Bereiche, in denen Haut auf Haut liegt, wie z. B. unter den Brüsten, in Bauchfalten und in der Leistenregion.
Hautveränderungen durch Harn/Stuhl
Der unbemerkte Verlust von Harn/Stuhl und der längere Kontakt der Haut mit der Ausscheidung kann zu schmerzhaften Entzündungen führen.
Druckgeschwür (Dekubitus)
Druck (z. B. durch längeres Sitzen und Liegen) oder Reibung auf der Haut können zu Druckgeschwüren führen. Besonders gefährdet sind jene Bereiche, wo spitze, kantige Knochen direkt unter der Haut liegen, wie beispielsweise an Ellenbogen, Ferse, Steiß.
Verzögerte Wundheilung
Wunden heilen langsamer und mitunter schlechter. Dies liegt unter anderem im geschwächten Immunsystem und dem Vorhandensein mehrerer Erkrankungen. Aber auch die Ernährungsweise und Trinkmenge beeinflussen den Heilungsprozess.
So bleibt die Haut gesund: Hautpflege im Alter
Hautreinigung
- Wasser kurz und nicht zu heiß anwenden (Vollbäder nur zeitweise).
- Hautreinigungsprodukte mit einem pH-Wert zwischen 4 und 5 sind zu bevorzugen.
- Hautreinigungsprodukte auf Ölbasis sind rückfettend und hautschonend.
- Mit weichen Handtüchern trocken tupfen (vorallem in den Hautfalten) und starkes Reiben vermeiden.
Hautpflege
- Zur Hautpflege rückfettende, feuchtigkeitsspendende und ölhaltige Produkte verwenden.
- Pflegeprodukte in kleinen Mengen auftragen und vor dem Anziehen der Kleidung einziehen lassen.
- Spezielle Hautschutzprodukte (erhältlich in Apotheken/Fachgeschäften) bieten einen guten Schutz vor Ausscheidungen, wie z. B. Urin oder Stuhl.
Weitere hilfreiche Tipps
- Die Haut auf Veränderungen beobachten (z. B. auf Druckstellen, Rötungen, Entzündungen), insbesondere die Füße.
- Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ausgewogene Ernährung achten.
- Saugstarke Inkontinenzprodukte (z. B. Einlagen) verwenden und regelmäßig wechseln.
- Atmungsaktive, lockere Kleidung tragen.
- Klassische Seifen trocknen die Haut aus und stören ihre Schutzfunktion.
- Produkte mit Farb- und/oder Duftstoffen können Hautreizungen verursachenn.
- Eine Einreibung mit Franzbranntwein kann hautschädigend wirken.
Weitere Infos gibt’s im Folder aus unserem Downloadbreich.
Der Inhalt dieser Informationsbroschüre wurde gewissenhaft nach aktuellen pflegerischen und medizinischen wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt. Aufgrund der stetigen Entwicklung kann die Aktualität allerdings nicht für die Zukunft gewährleistet werden.
Literatur:
• Deutschmann, G. (2005). Die Haut und ihre Anhangsgebilde: Lehrbuch für Krankenpflegepersonal und andere Gesundheitsberufe. Springer: Wien
• Kottner, J. & Surber, C. (2017). Hautpflege: Interventionen kritisch abwägen. Die Schwester Der Pfleger, 56, H.5, S. 25-28
• Lichterfeld, A. & Kottner, L. (2016). Hautpflege im höheren Lebensalter und bei Pflegebedürftigtkeit. NovaCura, 47, H.3, S. 21-24
• o.A. (2016). Falsche Hautpflege bei Senioren. Schuppig, rissig, wund.
https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.falsche-hautpflege-bei-seniorenschuppig-
rissig-wund.3b31659f-e2ca-4057-bd3f-0d31b84471c5.html.
Abgerufen am 16.09.2019
