Weihnachtliche Gymnastik

Inmitten der traumhaften Kulisse des Wiener Volksgartens bietet SeniorInnen-Trainerin Helga Robnik ein weihnachtliches Sportprogramm für SeniorInnen.

Die Gymnastikübungen unter Helgas Anleitung mobilisieren sanft unsere Gelenke, dehnen Muskulatur und Sehnen und erfrischen das Gemüt an kurzen Wintertagen. Trainerin Helga geht dabei auf das individuelle Können und Leistungsniveau aller TeilnehmerInnen ein und bietet gegebenenfalls auch Alternativübungen an. So haben auch mobilitätseingeschränkte Personen die Möglichkeit teilzunehmen.