Bewegtes Oktoberfest im Volksgarten

Am Donnerstag, dem 20.10. findet im Wiener Volksgarten ein bewegtes Oktoberfest statt. SeniorInnen-Trainerin Helga Robnik lädt zur gemeinsamen Gymnastik. Machen Sie mit!

Gymnastik beim Theseustempel

SeniorInnen-Trainerin Helga sorgt für Freude an gemeinsamer Bewegung. Regelmäßig finden im Wiener Volksgarten Gymnastik-Einheiten für SeniorInnen mit anschließender Jause statt.

Auch am Donnerstag, dem 20.10. treffen sich ab 15:30 Uhr Klubmitglieder zum bewegten Oktoberfest vor dem schönen Theseustempel.

Unter Helgas Anleitung wird mit Gymnastikübungen aufgewärmt – Gelenke werden sanft mobilisiert, Muskulatur und Sehnen gedehnt. Trainerin Helga geht dabei auf das individuelle Können und Leistungsniveau aller TeilnehmerInnen ein und bietet gegebenenfalls auch Alternativübungen an. Anschließend gibt es ein gemeinsames Ballspiel, bei dem alle mitmachen können.

Nach dem lustigen Training wartet eine gesellige Jause auf alle TeilnehmerInnen. Bei Tee, Sturm und Schmalzbrot lässt sich schließlich die schöne Herbststimmung im Park genießen.