Meditation
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Am: Donnerstag, 16. April 2026
Um: 10:15 - 11:00
Um: 10:15 - 11:00
Einfach vorbeikommen
Ort: Klub Ljuba-Welitsch-Promenade 12A/B
Adresse: Ljuba-Welitsch-Promenade 12A/B, 1030 Wien
Tel: 01 / 313 99 273 121
Adresse: Ljuba-Welitsch-Promenade 12A/B, 1030 Wien
Tel: 01 / 313 99 273 121
Meditation ist eine active Praxis zur Achtsamkeit, bei der Geist durch gezielte Konzentration - meist auf den Atem, ein Mantra oder Körperempfindungen - beruhigt und in den gegenwärtigen Moment gebracht wird. Sie dient der Stressreduktion, der Steigerung der mentalen Klarheit und der emotionalen Regulation.
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Meditation ist eine active Praxis zur Achtsamkeit, bei der Geist durch gezielte Konzentration – meist auf den Atem, ein Mantra oder Körperempfindungen – beruhigt und in den gegenwärtigen Moment gebracht wird. Sie dient der Stressreduktion, der Steigerung der mentalen Klarheit und der emotionalen Regulation.