Achtsamkeit & Körperwahrnehmung – „Daheim im eigenen Körper“
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Am: Mittwoch, 29. Juli 2026
Um: 11:00 - 12:30
Um: 11:00 - 12:30
Um Anmeldung im Klub wird gebeten
Ort: Klub Neubaugürtel 6A
Adresse: Neubaugürtel 6A; Top 2 , 1070 Wien
Tel: 01 313 99 277071
Adresse: Neubaugürtel 6A; Top 2 , 1070 Wien
Tel: 01 313 99 277071
In dieser Aktivität nehmen wir uns bewusst Zeit, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und kleine Momente der Entspannung in den Alltag mitzunehmen. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, sanften Bewegungen, Atemübungen und kurzen Entspannungseinheiten stärken wir das Wohlbefinden und fördern innere Gelassenheit. Max. 10 Teilnehmer*innen.
gratis
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In dieser Aktivität nehmen wir uns bewusst Zeit, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und kleine Momente der Entspannung in den Alltag mitzunehmen. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, sanften Bewegungen, Atemübungen und kurzen Entspannungseinheiten stärken wir das Wohlbefinden und fördern innere Gelassenheit. Max. 10 Teilnehmer*innen.