Gesundheits Qi Gong und Klangschalenmeditation

Am: Dienstag, 17. November 2026
Um: 15:00 - 16:00

Ort: Klub Weimarer Straße 8-10
Adresse: Weimarer Straße 8-10, 1180 Wien
Tel: 01/ 313 99 288 131

Veranstalter: Klub Weimarer Straße 8-10

Gesundheits Qi Gong und Klangschalenmeditation verbinden sanfte Bewegung, bewusste Entspannung und innere Ruhe. Fließende Übungen, achtsame Atmung und die harmonischen Klänge der Klangschalen fördern Wohlbefinden, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Gleichzeitig können sie helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Das Angebot eignet sich besonders gut für ältere Menschen, da alle Übungen schonend sind und individuell angepasst werden können. Jede*r ist herzlich willkommen!

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Tai Chi ist eine sanfte Bewegungsform aus der chinesischen Tradition, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch langsame, fließende Übungen werden Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Gleichzeitig wirken die ruhigen Abläufe entspannend und können Stress reduzieren. Tai Chi eignet sich besonders gut für ältere Menschen, da die Übungen schonend sind und individuell angepasst werden können. Jede*r ist willkommen!