Veranstaltungen unserer Häuser und Klubs

Treffpunkt vor der Siebenbrunnenapotheke.

Es werden mit der Technik"Hand to Hand"gemeinsam einfache Rhythmen erlernt und gemeinsam mit Percussion-Instrumenten Sessions gespielt und (wer möchte) bei öffentlichen Auftritten gezeigt.

gemeinsames Yoga

Gymnastik mit Bianca

Bewegung mit Ringen

Leichte Yoga- Übungen auf dem Stuhl (Bitte leichtes Gewand mitbringen)

Bewegung mit Gedächnistraining! Ziel ist es, körperliche Aktivität mit Spaß und Konzentration zu kombinieren.

Sanftes Ganzkörpertraining

Um Anmeldung im Klub wird gebeten

Bewegung mit Ringen

diverse Yoga- Übungen (Ashtanga, Pranayama, Kundalini) Bitte leichtes Gewand mitbringen

gemeinsames smovey, Gymnastik mit Ringen

Wir halten uns fit mit Spaß und guter Musik (teilweise auf Matte oder Sessel, mit Smovyring oder Theraband)

Leichte geistige und körperliche Übungen auf und mit dem Sessel

Bewegung und zusammen spazieren in der Umgebung.

Lebensqualität im Alter. Gedächtnistraining und Bewegungstraining miteinander kombiniert.

gemeinsames Nordic Walking gerne auch mit smovey Ringen gewünscht, Bitte um Telefonische Voranmeldung

Ping Pong für Sportliche.

Bewegung mit Ringen

LIMA-Trainerin Heidi Spangl gestaltet mit ihrem "Glückstraining" einen abwechslungsreichen Nachmittag. Es erwartet Sie ein anregender Mix aus Gedächtnistraining, Bewegungsübungen und Musik - und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Bitte um Anmeldung im Klub.

Körper Bewegungen im Sitzen. Die Übungen sind sehr sanft und belasten die Gelenke weniger.

Gemeinsames Gehen mit Stöcken zur Verbesserung unseres Körpers.

Um Anmeldung im Klub wird gebeten

Treffpunkt 14:00 Uhr auf der Langkegelbahn im KG im Haus Gustav Klimt

Gymnastik im Sitzen und Kräftigung mit Bällen und Therabändern

Um telefonische Anmeldung wird gebeten.

Entdecke innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit bei 'Yoga'. Eine Reise zu dir selbst

Gedächtnistraining mit verschiedenen Übungen und Spielen

Salsa,Caca,Mambo...

Lateinamerikanische Musik und verschiedene Tanzstile bringen jeden in Schwung - Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von der Musik mitreißen! - Bei Schlechtwetter findet die Aktivität im Klub statt.

Um Anmeldung im Klub wird gebeten

Karibischer Tanz mit Victor

Wir gehen mit Nordic Walkingstöcke und/oder Smovyringe im und um den Zentralfriedhof

Leichte Yoga- Übungen auf dem Stuhl (Bitte leichtes Gewand mitbringen)

Es werden mit der Technik "Hand to Hand" gemeinsam einfache Rhythmen erlernt und gemeinsam mit Percussion-Instrumenten Sessions gespielt und (wer möchte) bei öffentlichen Auftritten gezeigt.

Sanftes Ganzkörpertraining

Einfache Bewegungsübungen zu Musik und Bewegung mit den Smovey-Ringen. Für Anfänger*innen geeignet, auch auf dem Stuhl möglich! (8 Paar Smoveys im Klub vorhanden) Um Anmeldung wird gebeten.

Ideal dür alle, diese Aktivität kombiniert sanfte Dehn- und Atemübungen.

diverse Yoga- Übungen (Ashtanga, Pranayama, Kundalini) Bitte leichtes Gewand mitbringen

Eine Sportart mit geringer Belastung hilft uns, die Muskeln aktiv zu halten. Anmeldung erforderlich.

Es zählt zu den Kickback-Sportarten und trägt gut zur Verbesserung der Muskulatur bei.

sanfte Bewegungsabläufe kombiniert mit tiefer Atmung.

Gymnastik mit Ringen, Bitte um Telefonische Voranmeldung

Gemeinsames Tanzen für Anfänger mit Victor

Qi Gong wird durch bestimmte Bewegungen oder Positionen und durch achtsames Atmen die Verbindung von Körper, Geist und Seele möglich.

Gemeinsames Gehen mit Stöcken zur Verbesserung unseres Körpers.

Bewegung und zusammen spazieren in der Umgebung.

gemeinsames Gymnastik

Nur mit telefonischer Voranmeldung! Entdecke die Welt der Bewegung im Sitzen bei unserer 'Gymnastik im Sitzen'. Sanfte Übungen für alle Altersgruppen, die Körper und Geist beleben!

Bewegung für Körper und Geist

Aktivierung des ganzen Körper mit Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule.

Um Anmeldung im Klub wird gebeten

Um telefonische Anmeldung wird gebeten.

Mit kleinen und leichten Bewegungen werden unser Körper und unsere Muskeln stärker und gesünder, was Körper und Geist zusammenbringt.

Bewegung mit Ringen - Übungen, die die Muskeln stärken und die Koordination verbessern!

Chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist

Bewegung für Körper und Geist

Körper Bewegungen im Sitzen. Die Übungen sind sehr sanft und belasten die Gelenke weniger.

Treffpunkt vor Ort

Nur mit telefonischer Voranmeldung! Entdecke die Welt der Bewegung im Sitzen bei unserer 'Gymnastik im Sitzen'. Sanfte Übungen für alle Altersgruppen, die Körper und Geist beleben!

Gemeinsames bewegen

Bewegung für Körper und Geist

Sitzyoga

Bewegung und Sport

Entdecke die Welt der Bewegung im Sitzen bei unserer 'Gymnastik im Sitzen'. Sanfte Übungen für alle Altersgruppen, die Körper und Geist beleben!

Lima light - Fragen und Spiele zur Aktivierung der grauen Zellen.