{"id":184902,"date":"2026-04-22T10:53:11","date_gmt":"2026-04-22T08:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/kwp.at\/veranstaltungen\/product\/selbstsicherfrau-selbstverteidigung-fuer-mehr-sicherheit-im-alltag-2\/"},"modified":"2026-04-27T13:52:42","modified_gmt":"2026-04-27T11:52:42","slug":"selbstsicherfrau-selbstverteidigung-fuer-mehr-sicherheit-im-alltag-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/kwp.at\/veranstaltungen\/product\/selbstsicherfrau-selbstverteidigung-fuer-mehr-sicherheit-im-alltag-2\/","title":{"rendered":"SelbstSicherFrau: Selbstverteidigung f\u00fcr mehr Sicherheit im Alltag"},"excerpt":{"rendered":"

In unseren Selbstverteidigungskursen f\u00fcr Seniorinnen lernen Damen ab 60 einfache, alltagstaugliche Techniken, um sich sicherer, ruhiger und selbstbewusster zu f\u00fchlen. Im Mittelpunkt stehen K\u00f6rpergef\u00fchl, Standfestigkeit und das Vertrauen in die eigene Handlungsf\u00e4higkeit, angepasst an die individuellen k\u00f6rperlichen M\u00f6glichkeiten.
\nEs geht nicht ums K\u00e4mpfen, sondern darum, sich selbst zu sp\u00fcren, Grenzen wahrzunehmen und Sicherheit im eigenen K\u00f6rper zu entwickeln.
\nDie Kurse finden in einem gesch\u00fctzten, wertsch\u00e4tzenden Rahmen statt: gemeinsam mit anderen Frauen, ohne Leistungsdruck.<\/p>\n

F\u00fcr Seniorinnen, die sich im Alltag sicherer f\u00fchlen m\u00f6chten.<\/p>\n","protected":false},"author":778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[15],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-184902","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-uncategorized","7":"first","8":"instock","9":"taxable","10":"shipping-taxable","11":"purchasable","12":"product-type-event"},"acf":[],"yoast_head":"\nSelbstSicherFrau: Selbstverteidigung f\u00fcr mehr Sicherheit im Alltag - Veranstaltungen - H\u00e4user zum Leben und Pensionist*innenklubs<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kwp.at\/veranstaltungen\/product\/selbstsicherfrau-selbstverteidigung-fuer-mehr-sicherheit-im-alltag-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SelbstSicherFrau: Selbstverteidigung f\u00fcr mehr Sicherheit im Alltag - Veranstaltungen - H\u00e4user zum Leben und Pensionist*innenklubs\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In unseren Selbstverteidigungskursen f\u00fcr Seniorinnen lernen Damen ab 60 einfache, alltagstaugliche Techniken, um sich sicherer, ruhiger und selbstbewusster zu f\u00fchlen. 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