{"id":180803,"date":"2026-04-13T12:00:59","date_gmt":"2026-04-13T10:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/kwp.at\/veranstaltungen\/product\/stuhl-yoga-3\/"},"modified":"2026-04-13T12:01:00","modified_gmt":"2026-04-13T10:01:00","slug":"stuhl-yoga-3","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/kwp.at\/veranstaltungen\/product\/stuhl-yoga-3\/","title":{"rendered":"Stuhl-Yoga"},"excerpt":{"rendered":"

Stuhl-Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die im Sitzen auf einem Stuhl oder mit Unterst\u00fctzung eines Stuhls ausgef\u00fchrt wird. Die \u00dcbungen f\u00f6rdern Beweglichkeit, Kraft und Entspannung, ohne den K\u00f6rper zu \u00fcberlasten. Besonders geeignet ist Stuhl-Yoga f\u00fcr \u00e4ltere Menschen, Anf\u00e4nger oder Personen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t. Durch achtsame Bewegungen und Atem\u00fcbungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und Stress reduziert. 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