KLUB+ Im Freien

Mit dem mobilen Klubstandort des Klub+ Im Freien touren die PensionistInnenklubs durch ganz Wien und bieten bezirksübergreifend tolle Angebote für Unterhaltung, Bewegung und Zusammenhalt. Genießen Sie mit uns die frische Luft: Beim Klub+ Im Freien finden der Klubbetrieb sowie sämtliche Angebote ausschließlich draußen statt.

Entdecken Sie unser Angebot im Freien!

Die Buchung der Outdoor-Angebote erfolgt über unsere Hotline oder online. Sämtliche Angebote des Klub+ Im Freien finden Sie hier:

Zum Veranstaltungskalender!

Mit dem neuen Klub+ Im Freien setzen die PensionistInnenklubs ein ganz spezielles Angebot für alle FrischluftliebhaberInnen Wiens. Der mobile Klubstandort tourt durch ganz Wien und verspricht viele abwechslungsreiche Aktivitäten, Veranstaltungen und Angebote. Ob im gemütlichen Schanigarten, beim gemeinsamen Nordic Walking oder einer Partie Boccia. Unsere KlubbetreuerInnen und TrainerInnen freuen sich auf Ihren Besuch!

Angebote des Klub+ Im Freien

Verbringen Sie Zeit im Grünen und entdecken Sie das umfangreiche Programm der Klubs:

Klubgärten

Klub-Charme im Grünen versprechen die neuen Schanigärten des Klub+ Im Freien. Bei Sonnenschein, einer Tasse Kaffee und diversen Schmankerln, lässt sich genüsslich Zeit im Freien verbringen. Zudem bieten unsere Klubgärten oftmals ein kulturelles Rahmenprogramm. Melden Sie sich an und besuchen Sie uns!

Unsere Klubgärten sind an den folgenden Standorten wochentags für Sie geöffnet:

2. Böcklinstraße 43

7. Ahornergasse 11

14. Flötzersteig 115

16. Hofferplatz 3

16. Liebknechtgasse 32

21. Karl Lothringerstraße 32

22. Pappelweg 4

23. Rodaun/Breitenfurterstraße 452/1

Nordic Walking und Wandern

Bewegung an der frischen Luft tut gut! Im Rahmen des Klub+ Im Freien treffen sich regelmäßig SeniorInnen zum gemeinsamen Wandern oder Nordic Walking. Ausgehend von einem gemeinsamen Treffpunkt führen unsere Touren durch unterschiedliche Bezirke Wiens oder entlang beliebter Wanderrouten. Gutes Schuhwerk und entsprechende Ausrüstung sind hier von Vorteil.

Der Schwierigkeitsgrad unserer Wander- und Nordic Walking-Gruppen variiert je nach Gelände und TeilnehmerInnen. EinsteigerInnen sind besonders bei unseren Anfänger-Gruppen herzlich willkommen!

Melden Sie sich jetzt an!

Gymnastik und Fitness

Bewegung in netter Gesellschaft und an der frischen Luft macht Spaß und tut gut!

Für TeilnehmerInnen jedes Fitnesslevels bietet der Klub+ Im Freien künftig gemeinsame Gymnastik-Einheiten im Grünen an. Unsere TrainerInnen gehen dabei auf die individuellen Möglichkeiten und das persönliche Leistungsniveau aller TeilnehmerInnen ein und bieten auch bei einzlenen Übungen mehrere Optionen an. Auch etwaige Mobilitätseinschränkungen werden beim gemeinsamen Training berücksichtigt.

Melden Sie sich an und trainieren Sie mit uns!

Qi Gong und Yoga im Grünen

Mit Yoga und Qi Gong bietet der Klub+ Im Freien einen Gegenpol zum oft hektischen Alltag. Unsere TrainerInnen bieten dabei Anleitungen zu sanften Streck- und Drehübungen, die in Verbindung mit Atemtechniken und Meditations-Elementen Ihre Gesundheit sowie Ihr Wohlbefinden fördern. Körperhaltung, Flexibilität, Gleichgewicht und vieles mehr werden durch die Übungen verbessert.

Die Einheiten variieren in ihrem jeweiligen Schwierigkeitsgrad. Somit kommen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen alle TeilnehmerInnen auf ihre Kosten. Unsere TrainerInnen gehen dabei volkommen auf die Möglichkeiten und das Können der TeilnehmerInnen ein und bieten auch bei den einzelnen Asanas (Positionen) mehrere Optionen an, geben Tipps und unterstützen. Auch etwaige Mobilitätseinschränkungen werden beim gemeinsamen Training berücksichtigt.

Namasté!

Boccia und Crossboccia

Für Spiel und Spaß ist beim Klub+ Im Freien garantiert! Ob alleine oder als Mannschaft, beim Boccia kommt es darauf an, seine Spielkugeln geschickt zu werfen und klug zu platzieren, um möglichst nahe an das sogenannte „Schweinderl“ (eine etwas kleinere Ziel-Kugel) heranzukommen.

Im Gegensatz zum klassischen Boccia, das auf langen Kies- oder Sandbahnen gespielt wird, trifft man sich beim Crossboccia in unwegsamerem Gelände oder an ausgefallenen Plätzen. Anstelle von schweren Plastik- oder Metallkugeln kommen hier weiche, mit Sand gefüllte Bälle zum Einsatz, die ebenso geschickt geworfen werden wollen.

Melden Sie sich an und spielen Sie mit!

Stadtspaziergänge mit Moderation

Für kultur- und geschichtlich interessierte SeniorInnen bietet der Klub+ Im Freien ganz spezielle Spaziergänge durch das schöne Wien. Unsere ModeratorInnen nehmen Sie mit auf geführte Touren, bei der alte Geschichten erzählt und Neues erkundet wird.

Melden Sie sich an und spazieren Sie mit uns!

Tanz im Freien

Wer die PensionistInnenklubs kennt, weiß: Bei unseren KlubbesucherInnen stehen Tanz und alle Formen von rhythmischer Bewegung stets hoch im Kurs! Neuerdings haben wir auch bei Line Dance oder Salsa viel Spaß im Freien.

Melden Sie sich an! Unsere KlubtrainerInnen freuen sich auf Ihre Teilnahme!

Hula Hoop Training

Bei den Klubs geht’s rund, denn neuerdings bieten unsere KlubtrainerInnen auch Hula Hoop-Einheiten für SeniorInnen an!

Seit einiger Zeit erlebt das Training mit dem bunten Reifen ein Comeback, denn die schwungvollen Bewegungen zu mitreißender Musik machen Spaß, stärken die Muskulatur und verbessern die Ausdauder.

Machen Sie mit!

Trommeln

Feurige Rhythmen und ausgelassene Stimmung erwartet Sie bei unseren Trommelgruppen im Freien. Klubtrainer Christian zeigt Ihnen, wie es geht – Machen Sie mit!

Lebenslust am Donaukanal

Unter dem Motto „Lebenslust am Donaukanal“ und im Rahmen des Wiener Kultursommers bespielen die PensionistInnenklubs die Freiluftbühne beim Werk am Donaukanal (Spittelauerlände 12, Stadtbahnbögen 331/333, 1090 Wien). Das abwechslungsreiche Open Air Programm wird von KlubbesucherInnen und und MitarbeiterInnen PensionistInnenklubs aus ganz Wien zusammengestellt.

Sämtliche Termine und die Möglichkeit zur Buchung finden Sie in unserem Veranstaltungskalender.

Wenn’s pressiert…

Unsere Angebote im Freien finden immer in unmittelbarer Nähe unserer Klublokale statt. Auch Spaziergänge und gemeinsame Touren beginnen und enden in der Nähe unserer regulären Klubstandorte.

Notwenige Infrastruktur, wie WC-Anlangen und Wasserversorgung ist also auch beim Klub+ Im Freien stets in Reichweite!

Anmeldung und Teilnahme

Unsere Aktivitäten und Angebote im Rahmen des Klub+ Im Freien sind kostenlos und für alle SeniorInnen, sowie deren Angehörige geöffnet. Um dennoch für Ihre persönliche Sicherheit garantieren zu können, sorgen die PensionistInnenklubs im Rahmen der Covid-19-Maßnahmen für ein umfangreiches Sicherheitskonzept.